最近，一名女子跑完了阿巴拉契亚山道的全程，比已知的最快时间快了13个小时。
31岁的职业跑步运动员塔拉·道尔（Tara Dower）最近用了大约40天的时间跑完了东海岸约2200英里的阿巴拉契亚步道（Appalachian Trail）。
这名来自科罗拉多州博尔德市的女子告诉福克斯新闻数字频道，她以前也走过这条路，但没有这么快。
她说：“2019年，我用5个月零10天的时间走遍了阿巴拉契亚山脉，然后，从那里开始，我想进入已知最快的时间尝试，在小径上跑得更快。”
这一次，道尔决定打破已知的最快时间，完成阿巴拉契亚步道，她说，这大约是41天零7小时。
道尔一生都在跑步，她说，在尝试之前，她的身材就已经很好了，但这次的努力是一个挑战。
“那是40天，那里有太多值得体验的东西，”她说。“有些日子真的很难熬，我止不住地哭。”
道尔说，她带着一个起步器跑了大约75-80%的路程，所以她并不是一个人一直在跑，但她说她有很多次在精神上挣扎。
“我只是睡眠不足，有时我会产生一些幻觉，”她说。她说她在旅途中也绊倒了很多次。
跟上今天最热门的话题创造新闻
跟上最新的晚间更新。
感谢您的报名！
这条长达2189英里的路线穿过缅因州、新罕布什尔州、佛蒙特州、马萨诸塞州、康涅狄格州、纽约州、新泽西州、马里兰州、宾夕法尼亚州、弗吉尼亚州、西弗吉尼亚州、北卡罗来纳州、田纳西州和佐治亚州。
据阿巴拉契亚步道保护协会（Appalachian Trail Conservancy）称，徒步旅行者通常需要五到七个月才能走完这条路。
她的妈妈和机组长一直在她身边，确保她从头到尾都得到了喂饱和照顾。
道尔说，她有时会独自跑7到10英里，才会在路上看到一个人。
“我把自己看作赛车，而工作人员是维修人员，”她说。“所以，他们一直在维护我，给我加油，做任何让我继续前进所需要的事情。”
power试着在跑步时每小时消耗300卡路里的热量，从能量软糖到金鱼饼干、椒盐脆饼或卷饼都可以。
在每个十字路口，道尔都会在几分钟内喝一杯蛋白质奶昔，然后继续走路，然后再开始跑步。
“缅因州和新罕布什尔州真的很难，”她说。“东北部的地形非常崎岖，技术水平也很高……当你在新罕布什尔州的时候，你必须爬上这些岩石，真正的巨石，这就更难了。”
经过40天18小时5分钟，道尔以创纪录的时间完成了阿巴拉契亚步道。
虽然她和她的团队知道她会打破记录，但道尔说，直到最后三英里，她才让自己相信这一点。
她说：“直到大约3英里外，我才让自己相信我能得到FKT，因为我摔得太频繁了，而且非常猛烈，我想任何时候我都可能摔倒，摔断膝盖骨或肩膀脱臼，无法继续下去。”
至于她是如何恢复的，道尔说她一直在处理一些脑雾和臀肌受伤。
“接下来要做的就是吃更多的冰淇淋，睡更多的觉，”她说。
据报道户外新闻和冒险的在线杂志outsideonline.com报道，在道尔完成这一成就之前，卡雷尔·萨比（Karel Sabbe）在2018年以41天7小时38分钟的成绩保持了阿巴拉契亚步道的最快速度。
福克斯新闻数字公司联系了阿巴拉契亚山道的一位代表请其置评。
本文来自作者[admin]投稿，不代表菠萝派立场，如若转载，请注明出处：https://www.diablobn.cn/cskp/202506-837.html
评论列表（4条）
我是菠萝派的签约作者“admin”！
希望本篇文章《科罗拉多女子用40天完成2200英里的阿巴拉契亚山道，创下最快记录》能对你有所帮助！
本站[菠萝派]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览： 最近，一名女子跑完了阿巴拉契亚山道的全程，比已知的最快时间快了13个小时。 31岁的职业跑步运动员塔拉·道尔（Tara Dower）最近用了大约40天的时间跑...